Louane sous le feu des critiques sur son poids

On le sait, les commentaires sur les réseaux sociaux peuvent être dévastateurs. Même les personnalités les moins problématiques reçoivent chaque jour plusieurs commentaires haineux, voire même des menaces. 

Louane fait partie de ces personnalités qui n’ont pas été épargnées – bien au contraire. Sur les réseaux sociaux, la jeune femme a reçu des commentaires grossophobes par milliers, beaucoup la jugeant trop enrobée pour évoluer dans le milieu.

On le sait, le monde audio-visuel est gangréné par les canons esthétiques de beauté. Et si Louane est une très belle jeune femme, elle s’est pourtant retrouvée critiquée car, selon les propos tenus sur Twitter, elle ne correspondrait pas aux canons de beauté actuel. Et vous savez quoi : elle semble s’en ficher. En témoigne la nouvelle photo qu’elle a posté.

Louane dévoile son corps après son accouchement

Adepte du body-positivism (une idée qui veut que chaque corps est beau et mérite d’être aimé) Louane a partagé une photo où nous pouvons la découvrir intégralement. Elle porte un chemisier rose et un short noir et nous laisse découvrir son corps après sa grossesse. 

Et la jeune femme est tout simplement superbe. Les internautes n’ont pas manqué de relever à quel point elle était rayonnante et semblait bien dans sa peau. On imagine parfaitement que pour une jeune mère, les préoccupations sur son physique ne sont pas une priorité.

Mais la chanteuse sera néanmoins contente de voir à quel point elle fait l’unanimité sur son compte Instagram. La photo a été aimée presque 50.000 fois en moins de 24 heures, signe qu’elle conquiert le coeur de ses fans.

Les critiques sur le physique encore trop présentes

Louane peut se féliciter de fédérer autant ses fans mais les questions autour des critiques que reçoivent notamment les femmes concernant leur physique sont à soulever.

Récemment, la chanteuse Adele présentait sa spectaculaire perte de poids. Elle a été critiqué pendant des années car étant en surpoids. Et alors qu’elle affiche désormais une ligne digne d’un mannequin, elle est critiquée car jugée trop maigre. Peu importe ce qu’elle fait, les critiques seront toujours là. 

Généralement, les chanteuses ou actrices (les personnalités publiques en règle générale) laissent couler, mais certaines veulent riposter.

Sur le plateau d’Ellen Degeneres, Selena Gomez était revenue sur les critiques qu’elle avait reçu alors qu’elle était en vacances à la plage avec ses amis. Sur Twitter, elle était jugée grosse et laide par les internautes. Mais elle confie ne pas vouloir les laisser gagner et a donc posté le lendemain une photo sur Instagram où elle clame se sentir bien dans son corps et sa tête – peu importe les critiques.

Louane prend de son côté une belle revanche sur ses haters. Car peu importe les critiques, elle réussit tout ce qu’elle entreprend, que ce soit dans le milieu professionnel ou dans sa vie personnelle. En plus de tout ses succès, elle est désormais une maman comblée, et même la pire des insultes ou critiques sur Twitter ne pourra rien changer à cela. Alors pourquoi continuer à en écrire ?

Louane a ouvert l’accès à ses fans à un nouveau compte Instagram, ils sont alors nombreux à plonger au coeur de son quotidien afin de découvrir des clichés inédits publiés depuis de longues années.

Après s’être ouverte à ses fans et à ses admirateurs envieux sur les réseaux sociaux, Lоuane franchit une deuxième étape pour se faire belle.

Pour cela, elle a davantage misé sur l’activité physique plutôt que sur un régime restrictif. Bien entendu, lorsque l’on pratique un sport de manière intensive, l’alimentation doit également être modifiée.

Pas de régime mais un programme sportif intensif

Votre objectif est de maigrir aussi vite et bien que Louane ? Sa minceur, elle l’a gagné au prix de nombreux efforts et de sueurs. De nature pétillante et très active, elle est passionnée par le sport, la boxe en particulier.

C’est pourquoi elle a choisi de se dépenser plutôt que de se priver drastiquement au moment des repas. Après tout, brûler plus de calories ne peut être que bénéfique.

Pourquoi le sport l’a aidée bien plus qu’en terme de minceur ?

Pratiquer la boxe très régulièrement n’a pas seulement sculpté la silhouette que Louane affiche aujourd’hui, cela lui a donné l’occasion de réguler son stress. Lui permettant par la même occasion de canaliser son énergie débordante.

Plus sereine et apaisée, elle peut de nouveau se concentrer sur ce qui compte vraiment en dehors de ses entraînements. Un corps sain dans un esprit sain en somme.

Quels changements alimentaires ont-ils été nécessaires ?

« Moi aussi je veux voir cette même minceur dans le miroir. Je veux maigrir sereinement, comme Louane. Mais comment dois-je m’alimenter si je pratique aussi souvent une activité physique intense ? » C’est un questionnement pertinent et judicieux.

Tout d’abord, sachez qu’en restant actif/ve tout au long de la journée, votre esprit est si occupé qu’il ne pense plus à la nourriture. C’est un fait ! La boxe est également réputée comme étant le sport qui brûle le plus de calories, il n’est donc pas bien dur de créer un déficit à ce niveau-là.

Lorsque le grignotage ne fait plus partie de vos habitudes, il ne reste finalement que quelques petits ajustements à prévoir. Il est conseillé de consommer un maximum d’aliments brûle-graisse (chou, poivron, thé) et de miser sur les bienfaits des fruits, de la viande blanche, des légumes.

Vous le voyez, un programme minceur ne doit pas être forcément axé sur une forte privation pour parvenir à perdre du poids. Maigrir vite et durablement est accessible. Si votre forme vous le permet, le sport est véritablement un allié de taille, tant pour votre future silhouette que pour votre moral.