Comment soigner naturellement une mycose de l’ongle ?
Les mycoses des ongles concernent de nombreux adultes et nécessitent parfois un traitement de longue durée. Toutefois, des solutions naturelles et efficaces existent.
Mycose de l’ongle : qu’est-ce que c’est ?
L’onychomycose est une infection de l’ongle due à des champignons. Il s’agit soit d’un dermatophyte (Trichophyton rubrum), soit un Candida (parapsilosis le plus souvent). Elle se manifeste principalement sur les ongles des pieds mais peut aussi toucher ceux des mains. Elle fait souvent suite à une mycose des pieds ou des mains. L’ongle malade présente une tâche jaunâtre sur un bord qui va ensuite s’étendre. Puis il s’épaissit, sa matrice est ensuite atteinte et se décolore. A terme, l’ongle peut aller jusqu’à se décoller, voire tomber.
Les traitements naturels de la mycose de l’ongle
Pour traiter l’onychomycose, lorsque les symptômes ne sont pas très avancés, il existe des traitements naturels :
- L’extrait de feuille d’olivier est reconnu pour ses propriétés antibactériennes et antifongiques. A prendre sous forme de gélule (1 ou 2 par jour) pendant un mois.
- Le vinaigre de cidre possède des propriétés antifongiques. Vous pouvez utiliser le vinaigre de cidre pour faire un bain de pied quotidien : trempez votre pied dans une bassine d’eau dans laquelle vous aurez ajouté trois cuillères à soupe de vinaigre de cidre.
- Le jus de citron : l’acide citrique possède des propriétés antifongiques. Effectuez quotidiennement un bain de pied avec quelques gouttes de citron diluées dans une bassine d’eau chaude.
- Le bicarbonate de soude : faites un bain de pied quotidien dans une bassine d’eau chaude dans laquelle vous aurez dilué 2 cuillères à soupe de bicarbonate de soude.
Les huiles essentielles contre les mycoses des ongles
Les huiles essentielles efficaces pour lutter contre une mycose au niveau des ongles sont :
- l’huile essentielle d’arbre à thé (ou tea tree), qui peut être utilisée chez l’enfant et la femme enceinte;
- l’huile essentielle de thym à linalol, qui peut être utilisée chez l’enfant et la femme enceinte;
- l’huile essentielle d’origan : qui ne doit pas être utilisée pure, qui ne doit pas être utilisée chez l’enfant de moins de 15 ans ni chez la femme enceinte ou allaitante.
Précautions d’emploi : évitez le contact avec les yeux. Faites un test au préalable dans le creux de coude pour vérifier l’absence d’allergie.
Les huiles essentielles peuvent être appliquées directement sur la zone touchée. Après l’avoir soigneusement nettoyée, il vous suffit de diluer quelques gouttes dans de l’huile végétale et d’appliquer le mélange en massage local.
Danielle Festy, pharmacienne et auteur de La Bible des huiles essentielles, Leduc.s propose la formule suivante à faire composer par un pharmacien : 3 ml d’huile essentielle de lavande officinale, 3 ml d’huile essentielle de laurier noble, 2 ml d’huile essentielle d’arbre à thé (tea tree), 2 ml d’huile végétale de calophylle. Appliquez quelques gouttes de ce mélange 2 à 3 fois par jour sur la mycose.
Traitement des mycoses de l’ongle : agir sur l’organisme
Les mycoses interviennent souvent sur un organisme dont la flore est perturbée. Une cure de probiotiques de 1 à 3 mois permet de régénérer la flore intestinale, modifier le terrain et de renforcer les défenses immunitaires. Cela est particulièrement conseillé pour prévenir les récidives.
L’extrait de pépins de pamplemousse peut aussi être utilisé pour éviter les récidives. Toutefois, comme le pamplemousse est connu comme provoquant des interactions médicamenteuses, ne prenez pas l’extrait de pépins de pamplemousse sans avis médical si vous prenez un traitement. « Dans tous les cas de mycose, je fais faire une cure d’extrait de pépins de pamplemousse, un excellent anti-mycosique, pendant 6 mois », confie Nathalie Clément, phytothérapeute.
Quelques conseils pour éviter les mycoses des ongles
- Pour optimiser les résultats des différents traitements et des bains de pied, veillez à couper vos ongles courts;
- Pensez à bien désinfecter les ciseaux que vous utilisez pour vous couper les ongles;
- Ne partagez pas vos serviettes de toilette avec votre entourage;
- Après la toilette, veillez à bien sécher vos pieds surtout entre les orteils;
- Ne mettez pas de vernis sur une ongle infecté;
- Privilégiez les chaussettes en laine ou en coton plutôt que celles en matières synthétiques;
- Évitez de porter plusieurs jours d’affilée la même paire de chaussures. Idéalement, si la saison le permet, optez pour des chaussures ouvertes;
- Si vous allez à la piscine, au hammam ou fréquentez les vestiaires des salles de sport, portez des sandales pour protéger vos pieds.